六招预防人感染H7N9禽流感

　　通讯员 谢 丹

　　随着全省人感染H7N9禽流感确诊病例的不断增多，市民对于人感染H7N9禽流感疫情的关注也持续升温。

　　什么是人感染H7N9禽流感？日常生活中怎么有效预防？昨日，记者特别采访了长沙市疾病预防控制中心首席专家王晓之。王晓之告诉记者，在日常生活中，预防人感染H7N9禽流感应注意6个方面的问题（见附图）。同时，王晓之还就市民朋友关注的热点问题进行解答。

　　鸡、鸭、蛋烧熟煮透后再吃

　　1 鸡、鸭和蛋还能不能吃？

　　专家提示

　　对此，王晓之表示，可以吃，但要煮熟后再吃。禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活。因此只要是从正规渠道进货，检疫是安全的禽类，经高温煮熟加工，公众就可放心食用。但家禽宰杀、加工生鲜鸡鸭时，具有一定风险，须注意个人防护，严格区分生熟处理区，并将禽类烧熟煮透。

　　特别注意

　　H7N9禽流感病毒在较低温下可存活1周，在4℃水中或有甘油存在的情况下可保持活力1年以上，因此，在处理已经宰杀过的禽类时仍具有一定传染风险，须注意个人防护，戴手套，严格区分生熟处理区，处理后对接触生鲜禽类表面及时消毒、清洗双手。

　　目前暂未因禽流感发布旅游警示

　　2 目前，全国已有多省市出现了人感染H7N9禽流感疫情，湖南省多个市州也已通报了确诊病例，这些地方是不是最好不要去？

　　专家提示

　　目前各省市都没有发出旅游警示，国家卫计委也没有对外发布相应的旅游警示，市民不必过于担心。

　　目前人感染H7N9病毒并无人传人确切证据，天气好的情况下，去空气流通的地方走一走有助于身体健康，但切记做好卫生工作，尽量不与禽畜或禽畜触及的表面直接发生接触，少去人多且环境密闭的地方。特别是年老体弱或患有基础性疾病的居民，在呼吸道传染病高发时期，更要注意个人卫生及自我保护。

　　出现流感症状应及时就医

　　3 近期如果出现流感症状怎么办？

　　专家提示

　　王晓之提醒市民，出现发热，尤其是高热、呼吸困难、咳嗽、气促等情况，要马上引起重视，去医院就诊。务必告诉医生自己发病前是否有与禽畜类接触的情况，并在医生指导下治疗和用药。医院人群比较密集，容易传播疾病，最好戴上口罩。

　　中药处方不要乱服

　　4 在多地发现人感染H7N9禽流感病例后，一些地方出现了公众抢购板蓝根、金银花，或主动服用卫生部门公布的处方等举动，不少市民询问：服用这些药物是否有必要？

　　专家提示

　　“官方公布的处方具有一定的人群针对性，但预防禽流感，药方不可乱服，市民需谨慎。”对此，王晓之表示，在国家卫计委公布的《人感染H7N9禽流感诊疗方案（2014版）》中，的确公布了几个中药处方。但方案也明确指出，中药汤剂、中成药和中药注射液不作为预防使用。

　　牢记这六招远离禽流感

　　1 日常生活中应尽量避免直接接触活禽类，鸟类或者其粪便，尤其是病（死）禽，若曾接触，须尽快用肥皂水洗手。儿童应避免直接接触家禽和野禽。

　　2 不要购买活禽自行宰杀。不接触、不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

　　3 生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。

　　4 注意饮食卫生。在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉感染。处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。在加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手。

　　5 健康的生活方式对预防本病非常重要。平常应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。不吸烟、勤洗手、注意个人卫生。打喷嚏或咳嗽时遮掩口鼻。

　　6 若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊。并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史。应在医生指导下正规治疗和用药。

　　积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养能够有助于身体保持健康状态，增强身体抵抗力。

　　注意保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻，不随地吐痰。

　　名词解释

　　人感染H7N9禽流感

　　人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，其中重症肺炎病例常可合并急性呼吸窘迫综合征、感染性休克，甚至多器官功能衰竭。

　　根据流感的潜伏期及现有人感染H7N9禽流感病例的调查结果，潜伏期一般为3～4天。患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰。常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，甚至多器官功能障碍，部分患者可出现胸腔积液等表现。

　　目前，确诊病例多为散发病例，有个别家庭聚集发病现象，但尚无持续人际间传播的证据。

　　特别注意

　　由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多，建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊人感染H7N9禽流感病例时，应采取有效的防护措施，即标准预防、飞沫传播预防和接触传播预防措施。