亚健康人群趁冬令试试膏方疗法

　　指导专家  湖南省中医院（省中医附二医院）治未病中心  冯国湘 主任、主任医师、教授

　　【核心提示】

　　近日，有很多读者来电反映：膏方的报道很受用，能否请《天天健康》帮忙，请专家再解答相关膏方疗法问题。

　　记者随即采访了专家。专家强调，膏方不是保健品，而是调补与治疗兼施，一定要掌握正确的服用方法，最好是冬至即“一九”开始，至“九九”结束。服用前如有腹胀等不适症状，可请医生先行“开路方”，让其胃肠功能康复后再开始服用。

　　【适用人群】亚健康者最宜服膏方

　　专家指出，膏方疗法并不是所有人适合，主要有五类适用对象：老年人、女性、儿童、慢性病人和亚健康者。

　　老年人，由于其生理特性，人体的各项机能，随着年龄增长而走向衰退，冬令调补，则能增强体质，延缓衰老。

　　对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性易衰老；若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，人的抗衰老能力、生命力随之增强，肤色就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。

　　小儿根据生长需要可以适当运用，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈、厌食、贫血等体虚的宜于调补。

　　原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合其病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复有益。

　　现代社会，中青年工作、生活压力和劳动强度大（主要是精神紧张、脑力透支），均可造**体各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行整体调理，膏方疗法就是最佳选择。

　　【服用禁忌】新近患有感冒、咳嗽、咳痰的人，应先将感冒咳嗽治愈；急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，如胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症急性发作等情况不适合吃膏方；已怀孕的人，也不建议服用膏方。

　　【“开路方”作用】除障碍利吸收达功效

　　“开路方”是为不适症状者而先行开出的中草药处方，专家强调，是针对某些人服用前出现腹脘闷胀、食欲不振、舌苔厚腻等而来，以纠正体质偏差。根据个人体质不同，可调理脾胃、消除肠胃湿热，以更好地消化、吸收膏方，达到调治功效。可提前2～3周服用。

　　“开路方”适用人群：脾胃虚弱平时有便秘、口臭、胃肠功能紊乱或者肠道疾病的人，有助于消化功能的改善；慢性病人，如高血压、高血脂、中风、糖尿病等，焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病者，以及体内有痰、湿、瘀等症状的；对药物敏感者，可通过“开路方”发现不适反应，最终开出对症的膏方。“开路方”的意义，是避免调治过程中出现“闭门留寇”，不利于综合调治。

　　常用的“开路方”，如六君子汤、平胃散、保和丸等，是针对脾功能不好的人，需先服用运脾健胃药。平时舌苔厚腻者，建议先服用有陈皮、半夏、茯苓、白术、厚朴、神曲、山楂等健脾化湿开胃之药。对于脾虚、痰、湿、瘀等症状不明显的，可选用陈皮、山楂或神曲泡水喝即可。

　　【服用禁忌】阴虚体质注意：在服膏方进行滋阴的同时，在饮食上忌食辛热食品，如狗肉、牛肉等；甜味食品如巧克力及其制品更应少吃或不吃；忌食海鲜一类发物，如黄鱼、带鱼等；阴虚者常出现大便燥结，忌食不易消化的药食。

　　【存放方法】忌生水存冰箱冷藏最佳

　　为了使膏方能在服用期间保质，而充分发挥药力，达到调补目的，其存放方法至关重要。

　　专家介绍，膏方可以存放在瓷罐（锅、钵）中，亦可以用搪瓷烧锅存放，但不宜用铝、铁锅作为盛器。由于膏方用药时间较长，尽管时值冬季，但遇暖冬时就要小心发霉。一般情况下，多存在阴凉处，存放冰箱冷藏最佳。若遇气温回升，应让其隔水高温蒸烊，随后，把盖打开，直至完全冷却，方可盖好，切不可让锅盖的水落在膏面上，否则会发霉。

　　每天服用膏方时，应放一个固定的汤匙，以免把生水带进锅罐里。一旦气候潮湿，或天气变暖，膏方上出现霉点时，此时用干净水果刀刮去表面有霉点的一层，再用隔水高温蒸烊。当然，如果霉点很多、很深了，这样的膏方就不能服用。

　　膏方治养结合、药补相宜，因此要趁冬令进补的最佳时节，服用膏方调治自身疾病，如此，会比服用一般药物取得更为满意的效果。

　　【服用禁忌】阳虚体质注意：对这类病人常用补阳、温阳、壮阳等药食进行调补，应该在饮食上注意忌口，切忌滥用温补肾阳的食品；忌用寒性食品，如柿子、黄瓜等；阳虚体质者易生内寒，若用寒性食品，则寒象更甚；阳虚体质的人气血流行不畅，切忌服用或过多服用厚味腻滞之品。