爱护你的耳朵，别伤它

　　现场体验1

　　捂住一只耳5米外复述地名

　　在一张中国地图的题板前，3位晚报校园小记者捂住一边耳朵侧身站立，长沙市中心医院主管护师龚波则站在5米外，用声带发声轻声说出一个地名，孩子们根据龚波所说的地名指出准确地点并复述。来自雨花区劳动东路小学的三年级学生肖静怡每次都是第一个找到地点并复述地名，她说：“原来这样可以测试听力，以后我会和爸爸妈妈在家做测试，了解耳朵的听力状况。”

　　延伸体验

　　在家用“五米耳语”关注老人听力

　　长沙市中心医院耳鼻喉头颈外科主任、主任医师周芳介绍，“五米耳语”是测试听力的一项方法，可以在家为儿童与老人简易测试听力。“儿童与老年人都是容易听力受损的高发人群，听力受损严重将会影响儿童与老年人的身心健康。”周芳说，尤其值得一提的是，目前老年人常见的听力障碍主要是老年病、噪音和突发导致的耳聋。据推算，我国60岁以上老年人听力残疾人总数超过2000万，建议有老人的家庭应该定期带老人到正规医院进行听力检测，出现严重听力障碍的应该根据听力检测结果及时佩戴正规的助听器，保障老年人的正常生活。

　　现场体验2

　　戴上耳蜗感受专业测试

　　戴上一个测试用的耳蜗，晚报校园小记者端坐在市中心医院耳鼻咽喉头颈外科听力室体验听力专业测试。“是嘟嘟嘟的声音。”一听到医生在听力测试室外的“声音指示”，小记者们马上准确说出，并得到医生对其听力的肯定。

　　延伸体验

　　正确擤鼻涕是在保护耳朵

　　“一般来说，人的正常听力被认定在25分贝以内，25分贝-40分贝被认为是轻度听力障碍，如果是70分贝-80分贝则会被认为是有听力障碍。”周芳介绍，该院经常会收治因感冒、鼻炎引发的卡他性中耳炎或急性中耳炎的儿童患者，中耳炎最容易发生在儿童感冒的后期，容易导致听力急速下降。建议家长们不应忽略孩子们感冒后期的恢复情况，特别注意孩子在感冒中擤鼻涕的方式：双手捏住鼻子的两边擤鼻涕是错误的方法，正确的做法是堵住一边的鼻孔，另一边自然地擤出鼻涕。

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　　影响听力的不良习惯

　　1、喜欢掏耳朵；

　　2、擤鼻涕；

　　3、长时间戴耳机高音量听mp3或mp4；

　　4、长时间使用耳机紧贴耳部；

　　5、精神紧张；

　　6、高脂肪、高热量饮食；

　　7、生病时滥用药物。