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盐水肥鸭

2009-7-29 08:50| 发布者: admin| 查看: 539| 评论: 0|原作者: admin|来自: 名城长沙网

类别:湘菜 卤酱菜/content/view/635/238/ 
工艺:其他 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:皮白肉红,鲜香可口。
主料:北京填鸭2000
辅料:香菜100

调料:50 香油10 花椒15

盐水肥鸭烹饪方法

1.鸭宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,用清水泡约4小时,泡去血水,捞出晾干水分。
2.
用锅上火先把花椒子和盐炒烫,倒出晾凉。
3.
将鸭用盐揉搓、脯和腿多揉搓几遍,腹内放进一点盐,用双手抱鸭摇晃几下,使盐沾满鸭身,腌约2天,其中翻一次。取出后用清水洗一遍,放进白卤锅内用微火煮熟,以能去骨为准,捞出晾凉,刷上香油,以免干裂。

4.
食用时,将鸭翅和颈骨拍松,剁成条装盘,再将腿和脯肉砍条盖在上面,淋香油,拼香菜即成。

盐水肥鸭营养分析

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香...

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

盐水肥鸭的营养成分

能量8659.5千卡

蛋白质188.8

脂肪837.7

碳水化合物94.2

叶酸148.99微克

膳食纤维5.5

胆固醇1920毫克

维生素A796.45微克

胡萝卜素1181微克

硫胺素0.06毫克

核黄素0.2毫克

烟酸86.44毫克

维生素C48毫克

维生素E18.75毫克

507.85毫克

3039.35毫克

3089.6毫克

20621.14毫克

1.5微克

170.65毫克

36.68毫克

27.07毫克

117.32微克

0.43毫克

0.93毫克

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